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相信很多人在學習樂器時，常常覺得辛苦勤練，可是不但沒有進步，換來的只是腰酸背疼、職業傷害不斷，這樣的瓶頸，我們該如何突破呢？其實只要掌握以下四訣竅，就能讓你輕鬆許多，進而往專業音樂家之路邁進喔！ 

1. 傾聽身體的聲音：由於演奏樂器是一種由肌肉與腦袋精密合作的活動，身體會在一連串的練習中，尋求肌肉最穩定的活動狀態。因此，在練琴時，要特別專注身體給你的訊息。慢練，給你的身體多一些時間去摸索，找它找到肌肉最穩定的狀態，當你感覺身體能夠穩固的掌握每一個音的彈奏後，才開始加快速度，如此一來便可避免練琴帶來的職業傷害喔。
2. 多看、多聽、多旅行：音樂是文化的呈現，不同地區就有不同的風格，不同時代也有不同的風格，不同的作曲家也有不同的風格。演奏音樂的目的，就是要把這些多元的文化與想法呈現給聽眾。因此，要多出去旅遊、多觀察不同的文化、多體會你的生活，你的音樂才會有深度，才能感動人心。快走出琴房吧！
3. 用耳朵引導你：在每日每分每秒，盡可能的打開你的耳朵，聽聽看周圍的環境音有沒有什麼變化？當你在牆角說話時，你的聲音與在空曠的房間有沒有不同？盡可能的在任何時候訓練你的耳朵對高低頻的敏感度，有助於你在演奏樂器時找到好的音色。記得，用耳朵引導你練琴，不是用節拍器引導你喔！
4.   睡一個好覺：演奏音樂是一個理性、情感與身體緊密合作的活動。當你依循上述三個訣竅後，別忘了好好睡上ㄧ覺，人在睡覺時會自然的整合腦中與身體的資訊，睡一個好覺絕對勝過 10 個小時的練習喔！